Как начать утро со 100% энергией

Скачать PDF

2,2 МБ12 страниц≈ 6–8 мин чтения

Обложка «Как начать утро со 100% энергией» с именем Александра Жаркова.
Карта трёх миров с вопросами для Яви, Нави и Прави.
Пять вопросов и три маршрута для утра: тело, мысли и границы.
Маршрут «Опора в теле» с тремя шагами и примером записи.
Маршрут «Порядок в мыслях» с тремя шагами и примером записи.
Маршрут «Граница в общении» с тремя шагами и примером записи.
Утренняя практика с примерами изменений в комнате.
Трекер наблюдений на три утра с полями «Явь», «Навь» и «Правь».
Молитва очищения, первая часть из трёх.
Молитва очищения, вторая часть из трёх.
Молитва очищения, заключительная часть.
Страница «Если утро повторяется» с переходами к диагностике и 40-дневной программе.