3 простых шага для восстановления здоровья

Скачать PDF

1,8 МБ8 страниц≈ 4–6 мин чтения

Обложка руководства «3 простых шага для восстановления здоровья» с именем Александра Жаркова.
Карта трёх миров с отдельными карточками Нави, Яви и Прави.
Первый шаг «Что было до этого?» с примером записи о времени ужина.
Второй шаг «Что вы замечаете?» с вопросами для записи наблюдений.
Третий шаг «Что можно изменить?» с вариантами действий на неделю.
Лист наблюдений на неделю с четырьмя полями для записи.
Пример заполненного листа наблюдений о том, что происходило после ужина.
Заключительная страница с кнопками диагностики, 40-дневной программы и возврата к листу.